Til baka

Til baka

Content

Grænn og vænn

Grænn og vænn drykkur með engifer, úr möndlum, spínati, ananas og fleira góðgæti. Þessi hristingur er góður grunnur í próteinsjeik fyrir þá sem vilja, þá er upplagt að bæta skeið af próteindufti út í. Einnig má bæta við 1 msk af hörfræolíu.

Grænn og vænn drykkur með engifer, úr möndlum, spínati, ananas og fleira góðgæti.

Hráefnið fyrir 4

100g möndlur
3-4 dl vatn
50g Spínat
400g frosinn ananas
1 banani, afhýddur og skorinn í bita
2-3 tsk engiferskot
2 tsk sítrónusafi

Aðferð

Byrjið á að þeyta saman möndlum og vatni í blandara.

Bærið restinni af uppskriftinni útí og blandið saman.

Vörur í uppskrift
Þú finnur vörurnar okkar í búðum
Þú finnur vörurnar okkar í búðum
Þú finnur vörurnar okkar í búðum