Til baka

Til baka

Content

Grænn hristingur

Frískandi drykkur með engifer, úr möndlum, spínati, ananas og fleira góðgæti.

Frískandi drykkur með engifer, úr möndlum, spínati, ananas og fleira góðgæti.

Þessi hristingur er góður grunnur í próteinsjeik fyrir þau sem vilja, þá er upplagt að bæta skeið af próteindufti út í. Einnig má bæta við 1 msk af hörfræolíu.

Hráefnið fyrir 4

100g möndlur
3-4 dl vatn
50g Spínat
400g frosinn ananas
1 banani, afhýddur og skorinn í bita
2-3 tsk engiferskot
2 tsk sítrónusafi

Aðferð

Byrjið á að þeyta saman möndlum og vatni í blandara.

Bærið restinni af uppskriftinni útí og blandið saman.

Vörur í uppskrift
Þú finnur vörurnar okkar í búðum
Þú finnur vörurnar okkar í búðum
Þú finnur vörurnar okkar í búðum