Grænn smoothie

Hráefni

10 möndlur
3 dl vatn
½ avókadó
1 msk engiferskot
1 msk sítrónusafi
1 banani (má vera frosinn)
1 lúka spínat
1 tsk - 1 msk hörfræolía

Aðferð

Blandið öllu nema avókadó og hörfræolíu saman í blandara. Bætið svo avókadóinu og olíunni við og klárið að blanda þar til orðið silkimjúkt og kekklaust.

Vörur í uppskrift

Engiferskot

Skoða vöru

Vörur í gleri

200 ml

Engiferskot

Skoða vöru

Vörur í gleri

200 ml

Möndlur

Skoða vöru

Þurrvara

250 g

Möndlur

Skoða vöru

Þurrvara

250 g

Hörfræolía, kaldpressuð

Skoða vöru

Vörur í gleri

250 ml

Hörfræolía, kaldpressuð

Skoða vöru

Vörur í gleri

250 ml

Fleiri uppskriftir

Acai eða sólberja skál

Acai skálar eru vinsæll morgunmatur eða létt máltíð.

Acai eða sólberja skál

Acai skálar eru vinsæll morgunmatur eða létt máltíð.

French toast

French toast er tilvalið í helgar brunch. Snjallt er að nýta dagsgamalt súrdeigsbrauð í french toast.

French toast

French toast er tilvalið í helgar brunch. Snjallt er að nýta dagsgamalt súrdeigsbrauð í french toast.

Sólberjaskál

Sólberjaskál